Según la Sociedad Española de Medicina, La ansiedad es un sentimiento normal de temor ante situaciones amenazantes o difíciles; se estima que 1 de cada 10 personas sufre algún episodio de ansiedad.

¿CUÁL SON SUS SÍNTOMAS?  

• Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
• Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
• Aumento del ritmo cardíaco
• Respiración acelerada (hiperventilación)
• Sudoración
• Temblores
• Sensación de debilidad o cansancio
• Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
• Tener problemas para conciliar el sueño
• Padecer problemas gastrointestinales (GI)
• Tener dificultades para controlar las preocupaciones
• Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

La ansiedad se manifiesta en dos niveles,  uno de tipo físico y el otro de tipo emocional. Es importante reconocer ambos tipos de manifestaciones y acudir al médico cuanto antes, ya que estos síntomas pueden ser considerados como signos de una ENFERMEDAD GRAVE y, en consecuencia, empeorar con el tiempo.

En resumen:

Los Síntomas de carácter físicos son: pulsaciones elevadas, sudoración excesiva, tensión muscular, temblores, mareos, desmayos

Los síntomas de carácter mental son: preocupación constante, cansancio, irritabilidad y problemas para concentrarse y conciliar el sueño.

De este modo nos podemos encontrar con: 

• El trastorno de ansiedad generalizada.

• •  En el trastorno de pánico (o ataque de angustia).
  • El trastorno fóbico.
  • El trastorno obsesivo-compulsivo. 

• El trastorno por estrés post-traumático.

La Depresión

Otra definición muy importante con altísima relación con la ansiedad y en ocasiones con el consumo de drogas es la depresión.

Sin entrar en muchos detalles podemos decir que una persona depresiva posee algunos de estos síntomas:

• Estado de ánimo irritable.
• Dificultad para conciliar el sueño.
• Cambio grande en el apetito.
• Cansancio y falta de energía.
• Sentimientos de inutilidad.
• Dificultad para concentrarse.
• Movimientos lentos o rápidos.
• Inactividad.
• Sentimientos de desesperanza.
• Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.
• Pérdida de placer en la actividad sexual.

Si tan solo tienes la sospecha de tan siquiera de tener alguna relación con algunos de estos términos enumerados anteriormente, no dudes en llamar a tu médico de cabecera.

QUÉ DEBO HACER PARA MEJORAR. 

Afortunadamente, existen formas que nos permiten salir de estos estados anímicos. Pero siempre de la mano de nuestro médico. Hago mucho énfasis en esto porque luego de un buen chequeo medico y analisis de las condiciones internas y externas de nuestro cuerpo podemos tomar la iniciativa de complementar nuestra salud con productos que nos ayudarán a tener nuestras células en orden y todo nuestro organismo nutrido sin problemas.

Existe un producto de la empresa Omnilife que por su contenido de vitaminas del complejo B y minerales, favorece la nutrición del sistema nervioso.

100% natural – Que permite una gran reducción en el estrés y la ansiedad. 

Eliminando esa sensación de cansancio que te arrastra en el trabajo, después de las comidas y a través de la tarde. Este suplemento de hierbas es justo lo que necesitas para dar la vuelta a tus días para mejorar el bienestar general.

* Lleno de vitaminas y minerales importantes, incluyendo fructosa, fibra de manzana y beta caroteno, mezcla especial de vitaminas A, B2, B12 y C. También contiene minerales esenciales como calcio, cromo, cobre, zinc y potasio. Te encantará el fresco sabor natural.

* Ayuda a combatir dolores de cabeza, articulaciones y calambres. Omnilife Starbien S también funciona para eliminar el dolor muscular asociado con el ejercicio, lesiones pasadas o malas prácticas de salud. Te ayuda a perder peso con eficacia mientras reduce la retención de líquidos. Es ideal para atletas y culturistas que quieren controlar el peso mientras disfrutan de mucha mayor energía.

* Mejora la función mental y la cognición para que puedas resolver más fácilmente problemas, recordar nombres y estar allí para amigos y familia. Notarás una mejora en el trabajo y los problemas se enfrentarán fácilmente con menos frustración y ansiedad.

* 100% garantía de devolución de dinero que se convertirá rápidamente en tu compra favorita sin riesgo. Esto es un gran regalo de cumpleaños, regalo de vacaciones o regalo de aniversario. Maravilloso para amigos, familiares y compañeros de trabajo.